RÓŻENIEC

(Rhodiola rosea) wieloletnia roślina z rodziny gruboszowatych (Crassulaceae), występująca w arktycznych i wysokogórskich regionach Europy, Azji oraz Ameryki Północnej. W Polsce rośnie głównie w Sudetach i Karpatach, na terenach chronionych. Charakteryzuje się mięsistymi liśćmi, żółtymi lub różowymi kwiatami oraz kłączem o różanym zapachu, od którego pochodzi łacińska nazwa. Składniki aktywne obejmują m.in. rozawiny, salidrozyd, flawonoidy i taniny, które nadają jej właściwości adaptogenne. Działa wspierająco na organizm w warunkach stresu fizycznego i psychicznego: obniża poziom kortyzolu, poprawia koncentrację, wytrzymałość oraz funkcje poznawcze. W tradycyjnej medycynie stosowana była jako środek wzmacniający odporność, regulujący ciśnienie krwi i łagodzący objawy depresji. Surowcem leczniczym jest kłącze, wykorzystywane w formie naparów, ekstraktów lub suplementów. Przeciwwskazania obejmują ciążę, laktację oraz przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Ze względu na unikalne połączenie substancji bioaktywnych, nazywany jest również „złotym korzeniem” lub „korzeniem arktycznym”, a jego działanie obejmuje m.in. neuroprotekcję, redukcję zmęczenia i wsparcie układu sercowo-naczyniowego.